Йога на рассвете
Мягкая практика в шесть утра при первом свете — без акробатики и без чувства, что вы отстаёте.
О впечатлении
Утренняя практика для любого уровня: дыхание, мягкие вытяжения и короткая медитация на финал. Зал с панорамными окнами на восток, коврики и пледы есть.
Важно знать
Противопоказания по здоровью
- Беременность
- Недавние операции или травмы
Важно учесть
- Приходите за два часа до практики без плотной еды
Кто проведёт впечатление
Влюблена в Нижний Новгород и десять лет вожу по нему пешие прогулки. Историк по образованию, рассказчик по призванию: показываю город через людей, дворы и истории, а не через сухие даты. Со мной не бывает скучно даже тем, кто «не любит экскурсии».
Отзывы
Пока нет отзывов. Станьте первым после посещения.
Популярные вопросы
Подходит ли новичкам?
Да, практика мягкая, все позы даются с упрощёнными вариантами.
Нужен ли свой коврик?
Нет, коврики, блоки и пледы в зале есть, но со своим приятнее.
Правда ли в шесть утра?
Да, начало в шесть — смысл практики именно в раннем свете и тишине.
Есть ли душ?
Да, душевые и раздевалки работают, полотенце можно взять в прокат.
Остались вопросы?
Постараемся помочь на них в чате — наша поддержка на связи.
Демонстрационная карточка — бронирование недоступно
